Navigáció kihagyása

Csirkés tészta spenótos pestóval

(0)

30 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Ez a gyors és tápláló fogás tökéletes választás egy rohanós hétköznapra. A teljes kiőrlésű tészta, a szaftos csirkemell és a házilag készített, friss spenótos pesto kombinációja nemcsak egészséges, de rendikvül ízletes is. A törökmogyoró és a parmezán különleges karaktert ad a pestónak, amit pillanatok alatt elkészíthetsz. Próbáld ki ezt a modern olaszos receptet, amely garantáltan az egész család kedvence lesz!

Hozzávalók

Adagonkénti ár:584,20 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

A teljes kiőrlésű tésztát tedd forrásban lévő, sós vízbe, és főzd készre. A főzési idő a tészta típusától függ, általában 12–15 perc.

2

Közben tisztítsd meg a csirkemellet, vágd kockákra, és 10 ml (kb. 1 evőkanál) napraforgóolajon hirtelen pirítsd meg. Közepes lángon süsd körülbelül 5 percig, majd vedd le a tűzről.

3

Készítsd el a spenótos pestót: turmixold össze a spenótot, a törökmogyorót, a maradék napraforgóolajat és a parmezánt. Ha pikánsabb ízre vágysz, add hozzá a fokhagymát is. Turmixold simára, majd ízesítsd sóval és borssal.

Séftipp

A törökmogyorót felhasználás előtt érdemes serpenyőben szárazon megpirítani, hogy még intenzívebb legyen az íze.

Tápértékek

Energia
2866.04 kJ685 kCal
Zsír
32 g
Szénhidrát
65 g
Fehérje
35 g

A magazinunkból