Navigáció kihagyása

Tészta sertésszűzzel és sült zöldségekkel

35 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Előkészítés és sütés

1

A zöldségeket (tököt, céklát, paprikát) vágja szeletekre vagy kockákra, és helyezze egy sütőpapírral bélelt tepsire.

2

Kenje meg őket a repceolaj felével, szórja meg a szárított oregánóval és sóval. 200 °C-ra előmelegített sütőben süsse kb. 20 percig, amíg megpuhulnak.

Hús és tészta elkészítése

1

A sertésszüzet vágja érmékre, sózza és borsozza. A maradék olajon egy serpenyőben süsse oldalanként kb. 4 percig közepes lángon, amíg szaftosra sül.

Séftipp

A hokkaido tököt nem szükséges meghámozni, a héja sütés közben teljesen megpuhul.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:3 161,51 Ft
Hozzávalók
Konyhai alapanyagok
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
2635.92 kJ630 kCal
Zsír
20 g
Szénhidrát
66 g
Fehérje
43 g