Navigáció kihagyása
  • Balaton és Velence felturbózva!

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Fokhagymás burgonyapüré mentával és sült karfiollal

(0)

55 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Fedezze fel ezt a különleges, könnyű vegetáriánus fogást, amelyben a krémes, mentával frissített fokhagymás burgonyapüré találkozik a fűszeres, ropogósra sült karfiollal. Tökéletes választás egy egészséges ebédhez vagy vacsorához, amely kevesebb mint egy óra alatt elkészül.

Elkészítési módszer

1

Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra, és béleljen ki egy kisebb sütőformát sütőpapírral.

2

A karfiolt szedje rózsáira, tegye a sütőformába, locsolja meg olívaolajjal, és szórja meg pirospaprikával, rozmaringgal, egy csipet sóval és borssal. Alaposan forgassa össze, majd süsse 35–40 percig. A sütési idő felénél öntsön alá 100 ml vizet, hogy a karfiol megpuhuljon és ne száradjon ki.

3

Közben hámozza meg a burgonyát, vágja kisebb kockákra, és sós vízben főzze puhára kb. 15–20 perc alatt.

Séftipp

Ha extra selymes pürét szeretne, használjon elektromos kézi habverőt a burgonya kikeveréséhez.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:758,93 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1192.44 kJ285 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
35 g
Fehérje
8 g
Szöveg betöltése

A magazinunkból