Navigáció kihagyása

Konfitált farkassügér sültpaprika-salátával | Mediterrán élvezet

60 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:3 493,83 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

Előkészítés és pácolás

1

Egy tálban keverjük össze 150 ml olívaolajat, a zúzott fokhagymát, az aprított zöldfűszereket (kakukkfű, zsálya), a barna cukrot, a finomra vágott chilit és egy kevés sót. Ebben a pácban érleljük a halfiléket hűtőben legalább három órán keresztül.

A paprika sütése

1

Melegítsük elő a sütőt 240 fokra grill funkción. A paprikákat mossuk meg, és egészben tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsire. Süssük kb. 30 percig, közben többször forgassuk meg, amíg a héjuk mindenhol sötétre, akár feketére nem sül.

2

A sült paprikákat tegyük egy zacskóba vagy fedjük le egy tállal, és hagyjuk kihűlni. Ezután könnyen le tudjuk húzni a héjukat. Tisztítsuk meg a magoktól, és vágjuk kockákra.

Séftipp

A paprikák héja akkor jön le a legkönnyebben, ha sütés után azonnal lefedjük őket, és hagyjuk, hogy a saját gőzükben puhuljanak meg.

Tápértékek

Energia
3974.8 kJ950 kCal
Zsír
75 g
Szénhidrát
15 g
Fehérje
45 g