Navigáció kihagyása

Buffalo karfiol | Ropogós vegetáriánus snack

50 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Előkészítés és sütés

1

Melegítsük elő a sütőt 235 °C-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral. A karfiolt szedjük kisebb rózsákra, mossuk meg és alaposan szárítsuk meg.

2

Egy tálban keverjük össze a lisztet, az édes pirospaprikát, a fokhagyma granulátumot, egy csipet sót és a borsot. Fokozatosan adjuk hozzá a vizet, és keverjük sűrű, csomómentes tésztává. Forgassuk bele a karfiolrózsákat, hogy a tészta mindenhol egyenletesen bevonja őket.

3

Rendezzük el a karfiolokat a tepsiben úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Süssük az előmelegített sütőben 25 percig. A sütési idő felénél fordítsuk meg a rózsákat, hogy minden oldaluk ropogósra süljön.

Séftipp

Ha még ropogósabb végeredményt szeretnél, a tésztába keverhetsz egy kevés panko morzsát is.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 741,89 Ft
A karfiolhoz és a mártogatóshoz
A Buffalo szószhoz
A mártogatóshoz (továbbiak)
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
28 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
12 g