Navigáció kihagyása

Lencseragu krémes polentával

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

A lencsét áztassuk be legalább 1 órára. Öntsük le róla az áztatóvizet, majd friss vízben, kevés sóval főzzük puhára kb. 15-20 perc alatt. Ügyeljünk rá, hogy ne főzzük túl.

2

A zöldségeket tisztítsuk meg. A sárgarépát és a zellert vágjuk apró kockákra, a hagymát aprítsuk fel. A szárított gombát öntsük le forró vízzel, hagyjuk állni, majd szűrjük le.

3

Egy serpenyőben hevítsünk olajat, adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert, majd pirítsuk néhány percig. Keverjük hozzá a paradicsompürét, a darabolt paradicsomot és a gombát. Ízesítsük szójaszósszal, Worcestershire-szósszal, kakukkfűvel, sóval és borssal. Pároljuk 10-15 percig, közben szükség szerint pótoljuk a vizet. Végül keverjük hozzá a főtt lencsét és a zúzott fokhagymát. Forraljuk össze egy percig.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 995,45 Ft
Hozzávalók a raguhoz
Körethez
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
65 g
Fehérje
22 g