Mango lassi | Frissítő indiai joghurtital
5 min
Gyors
Kifli Kukták
Hozzávalók
Adagonkénti ár:2 077,83 Ft
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 250 g mangó (friss vagy fagyasztott)
- 150 g görög joghurt
- 100 ml tej
- 1 csipet őrölt kardamom
- 1 evőkanál méz
1
A mangót vágjuk kockákra, és tegyük egy magas falú edénybe. Ha fagyasztott mangót használunk, nem szükséges megvárni, amíg felenged, azonnal dolgozhatunk vele.
2
Öntsük hozzá a tejet, és botmixerrel turmixoljuk addig, amíg teljesen sima, krémes állagot nem kapunk.
3
Adjuk hozzá a görög joghurtot, a mézet és egy csipet őrölt kardamomot, majd ismét alaposan turmixoljuk össze az egészet. Öntsük pohárba, és azonnal tálaljuk.
Séftipp
Ha friss mangót használsz, dobj a turmixgépbe néhány jégkockát is, hogy az italod igazán jéghideg és frissítő legyen!
Tápértékek
Energia
1443.48 kJ345 kCalZsír
5 gSzénhidrát
65 gFehérje
10 g