Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

Hozzávalók

  • 650 g csirkemell filé
  • 3 db tojás
  • 200 g gluténmentes zsemlemorzsa
  • 200 g rizsliszt
  • 1 db narancs
  • 4 ág friss kakukkfű
  • 1 marék sima levelű petrezselyem
  • 1 kis csokor metélőhagyma
  • 250 g félzsíros túró
  • 2 ek napraforgóolaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet őrölt fekete bors

Elkészítés

  • 1
    Melegítsük elő a sütőt 200 fokra (légkeveréses fokozaton). A csirkemellet mossuk meg, tisztítsuk meg, és vágjuk kisebb szeletekre vagy falatkákra. Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. A friss fűszernövényeket (kakukkfű, petrezselyem, snidling) aprítsuk fel, és osszuk két részre. A narancs levét facsarjuk ki.
  • 2
    A fűszernövények egyik felét keverjük össze a túróval és 8 evőkanál frissen facsart narancslével. Sózzuk, borsozzuk, és keverjük addig, amíg krémes mártogatóst nem kapunk. Tegyük a hűtőbe hűlni.
  • 3
    A maradék narancslevet egy nagyobb tálban keverjük össze a fűszernövények másik felével, majd forgassuk bele a hússzeleteket, hogy a pác mindenhol érje. Igény szerint hagyhatjuk egy órát pácolódni a hűtőben, de azonnal is folytathatjuk a munkát.
  • 4
    A húst először forgassuk meg rizslisztben, majd a felvert és enyhén sózott tojásban, végül pedig a gluténmentes zsemlemorzsában. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, kenjük meg vékonyan olajjal, fektessük rá a bepanírozott húsokat, és a tetejüket is spricceljük meg kevés olajjal. Süssük 35-45 percig a hús méretétől függően, félidőben fordítsuk meg a szeleteket. A kész rántott csirkét a hűs narancsos túródippel tálaljuk.
Kifli tipp
A még ropogósabb eredmény érdekében a gluténmentes zsemlemorzsához keverhetünk egy kevés összetört gluténmentes kukoricapelyhet is.
Kifli Kukták
Tálalja friss zöldsalátával vagy párolt jázminrizzsel a teljes gasztronómiai élményért!

Hozzávalók