Édesburgonyás barna lencse curry | Fűszeres indiai egytál
(0)
45 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Krémes kókusztejben főtt barna lencse és édesburgonya melegítő indiai fűszerekkel, lágy bébispenóttal és illatos basmati rizzsel. Tápláló, gazdag növényi egytálétel a hétköznapokra.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés
A basmati rizst hideg vízben alaposan mosd át, majd kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben fedő alatt, alacsony lángon főzd puhára kb. 12-14 perc alatt. Húzd le a tűzről, és lefedve hagyd gőzölődni.
Pucold meg a vöröshagymát, a fokhagymát és a gyömbért. A hagymát vágd finom kockákra, a fokhagymát és a friss gyömbért reszeld le. Az édesburgonyát hámozd meg és vágd kb. 1,5-2 cm-es kockákra. A barna lencsét szűrőben öblítsd át.
Főzés
Egy mély serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel a kókuszolajat. Add hozzá a felaprított vöröshagymát, és közepes lángon 4-5 perc alatt párold üvegesre. Keverd hozzá a reszelt fokhagymát és gyömbért, majd pirítsd 1 percig, amíg finom illatot áraszt.
Séftipp
Ha szereted az extra frissességet, tálaláskor facsarhatsz a curryre egy kevés friss lime-levet vagy megszórhatod apróra vágott friss korianderrel.
A barna lencse megőrzi kellemesen feszes állagát a főzés során, így a curry másnapra sem válik pépes masszává. Zárt edényben 3-4 napig friss marad a hűtőben.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták













































































































