Zöldborsós vöröslencse dhal | Krémes indiai egytál
(0)
30 min
Gyors

Kifli Kukták
Krémes, melengető indiai vöröslencse dhal zsenge zöldborsóval, kókusztejjel és illatos fűszerekkel. Tápláló, fehérjedús növényi fogás, amely 30 perc alatt elkészül, és tökéletesen illik hozzá a párolt basmati rizs.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés és fűszerezés
A vöröshagymát vágd finomra, a fokhagymát és a friss gyömbért reszeld le. A vöröslencsét hideg víz alatt alaposan öblítsd át szitában, amíg a víz tiszta nem lesz.
Egy mély serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel a kókuszolajat közepes lángon. Add hozzá az aprított vöröshagymát, és párold üvegesre 3-4 perc alatt. Keverd hozzá a reszelt fokhagymát és gyömbért, majd pirítsd további 1 percig, amíg illatozni kezd.
Szórd a hagymás alaphoz a garam masalát, az őrölt római köményt és a kurkumát. Kevergesd folyamatosan fél percig, hogy az illatos fűszerek kioldódjanak az olajban, de vigyázz, ne égjenek meg.
Séftipp
A zöldborsót érdemes a főzés legvégén hozzáadni, így szép roppanós marad és megőrzi csodás smaragdzöld színét.
Hűtőben lezárva 3-4 napig friss marad, melegítéskor kevés vízzel lazítsd fel a krémes ragut.
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseRoston sült lazac rukkolával, rizzsel, edamame babbal és Guau! Guacamole-val
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli KuktákFüstös BBQ csirkével töltött édesburgonya | Szaftos cheddarral és csemegekukoricával
Kifli Kukták













































































































