Édesburgonyás csicseriborsó curry | Krémes őszi egytál
(0)
40 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Krémes, melengető őszi indiai egytálétel édesre sült édesburgonyával, selymes kókusztejjel és fehérjedús csicseriborsóval. Illatos basmati rizzsel és friss zöldfűszerekkel tálalva tökéletes növényi fogás.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés
A sütőt melegítsd elő 200 °C-ra. Az édesburgonyát hámozd meg és vágd kb. 2 cm-es kockákra. Forgasd össze 1 evőkanál felolvasztott kókuszolajjal és egy csipet sóval, majd terítsd szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben. Süsd 20-25 percig, amíg kívül kissé megpirul, de belül puha és krémes lesz.
A vöröshagymát vágd finom kockákra, a fokhagymát és a friss gyömbért reszeld le finomra. A csicseriborsót szűrd le és alaposan öblítsd át hideg folyó víz alatt.
A basmati rizst kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben forrald fel, majd alacsony lángon, fedő alatt főzd 12 percig. Zárd el a hőt, és hagyd lefedve pihenni a tálalásig.
Séftipp
Az édesburgonya előzetes sütése tepsiben megőrzi az édes ízeket és a textúrát, így a zöldség nem fő szét a kókuszos curry mártásban, hanem gyönyörű karamellizált kérget kap.
A curry kiválóan fagyasztható és meal prepként is tökéletes: másnapra a fűszerek még mélyebben átjárják a csicseriborsót és a szaftot.
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseHázias rakott zöldbab darált sertéshússal | Szaftos magyaros egytálétel
Kifli KuktákSpanyol tőkehalfilé mandulás romesco mártással és pirított burgonyával
Kifli KuktákKlasszikus tűzdelt marhafartő | Szaftos pecsenyelével és hagymás tört burgonyával
Kifli KuktákGörög Youvarlakia avgolemono mártással | Selymes citromos húsgombócok
Kifli KuktákKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli Kukták











































































































