Navigáció kihagyása
  • Balaton és Velence felturbózva!

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Burrito marhahússal és vörösbabbal

(0)

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Kóstoljon bele Mexikó ízeibe ezzel a laktató és egészséges burritóval! A szaftos darált marhahús, a krémes vörösbab és a friss zöldségek tökéletes harmóniát alkotnak a teljes kiőrlésű tortillában, amit a hűsítő görög joghurt tesz teljessé. Gyorsan elkészíthető, tápláló ebéd vagy vacsora az egész családnak.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 458,90 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

Egy nagyobb serpenyőben hevítse fel az olívaolajat, majd adja hozzá a finomra vágott vöröshagymát és fokhagymát. Közepes lángon pirítsa 2-3 percig. Ezután adja hozzá a darált marhahúst, és alaposan kevergetve süsse további 4 percig, amíg a hús morzsalékosra nem sül.

2

Keverje hozzá a sűrített paradicsomot, az oregánót, a fűszerpaprikát, a római köményt, a sót és a borsot. Pirítsa további 2 percig közepes lángon. Végül öntse hozzá a darabolt paradicsom konzervet, a vörösbabot és a vizet. Vegye lejjebb a lángot, fedje le a serpenyőt, és párolja a keveréket 20-25 percig. Ha túl hígnak találja, főzze további 5 percig fedő nélkül, amíg a szósz besűrűsödik.

3

Míg a húsos ragu készül, készítse elő a friss hozzávalókat: vágja apróra a paradicsomot és csíkozza fel a római salátát. Egy tapadásmentes serpenyőt hevítsen fel szárazon, majd melegítse át a tortillát oldalanként 1-1 percig.

Tápértékek

Energia
2280.28 kJ545 kCal
Zsír
25 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
35 g
Szöveg betöltése

A magazinunkból