Kínai marhahús brokkolival
5
(1)
45 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Ez a szaftos kínai marhahús brokkolival egy igazi ázsiai klasszikus, amely pillanatok alatt elkészül. A vékonyra szeletelt marhahús, a ropogós brokkoli és az édeskés-sós szójaszószos mártás tökéletes harmóniát alkot, amit a szezámmag és a párolt rizs tesz teljessé. Egészséges, tápláló és rendkívül ízletes választás ebédre vagy vacsorára.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
A marhahúst vágja vékony szeletekre. A fokhagymát tisztítsa meg és aprítsa fel finomra. Egy nagyobb tálban keverje össze a húst, a fokhagymát, a kínai fűszerkeveréket, sót és borsot. Hagyja állni legalább 30 percig (vagy amíg a többi hozzávalót előkészíti).
Egy pohárban vagy kis tálban keverje össze a szójaszószt, az ecetet, a nádcukrot, a kukoricakeményítőt és a csirke alaplevet.
Hevítsen fel 3 evőkanál olajat egy nagy serpenyőben vagy wokban magas hőfokon. Adja hozzá a húst, és pirítsa 3-4 percig, néha megkeverve. Ezután adja hozzá a brokkoli rózsákat, és pirítsa tovább együtt még 3-4 percig magas lángon.
Tápértékek
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták













































































































