Navigáció kihagyása
  • Balaton és Velence felturbózva!

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Sárgarépás fasírt kölessel és füstölt tofuval

(0)

50 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Próbáld ki ezt az egészséges és laktató vegán fogást! A sárgarépa édessége, a füstölt tofu karakteres íze és a tápláló köles tökéletes egységet alkot ezekben az aranybarna fasírtokban. Könnyen elkészíthető, gluténmentes finomság, amely ebédre vagy vacsorára is kiváló választás.

Elkészítési módszer

1

A kölest forró vízzel négyszer átöblítjük, hogy eltávolítsuk az esetleges kesernyés ízét. Ezután enyhén sós vízben, alacsony lángon puhára főzzük.

2

A sárgarépát finomra reszeljük, a vöröshagymát pedig apróra vágjuk. Mindkét zöldséget külön-külön, kevés sóval megdinszteljük egy serpenyőben.

3

A megfőtt kölest összekeverjük a párolt sárgarépával és hagymával, majd belehelyezzük a szétmorzsolt füstölt tofut. Hozzáadjuk az összes fűszert (rozmaring, gyömbér, lestyán, kakukkfű, koriander, kurkuma, szárított hagyma, szerecsendió, füstölt paprika, fokhagymapor, bors, só), a szójaszószt, a sörélesztőpelyhet, a kukoricakeményítőt és a kukoricalisztet.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:227,22 Ft
Hozzávalók
Szöveg betöltése

A magazinunkból