Karamellizált kelbimbó pirított gombával és dióval
(0)
25 min
Gyors

Kifli Kukták
Karamellizált kelbimbó és zamatos pirított barna csiperkegomba fokhagymás-kakukkfüves vajban összeforgatva, ropogósra pirított dióval tálalva. Könnyű, mégis gazdag őszi magyaros zöldségfogás.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés
A kelbimbókat tisztítsuk meg a külső, sérült levelektől, vágjuk le a száruk végét, majd vágjuk őket félbe. A barna csiperkegombát tisztítsuk meg és vágjuk vastagabb szeletekre vagy negyedekbe. A vöröshagymát vágjuk finom kockákra, a fokhagymát pedig zúzzuk össze vagy aprítsuk fel finomra.
Egy száraz, felforrósított serpenyőben alacsony lángon 2-3 perc alatt pirítsuk illatosra és ropogósra a durvára vágott dióbelet, majd öntsük ki egy tálkába és tegyük félre a tálaláshoz.
Pirítás és karamellizálás
Ugyanabban a serpenyőben hevítsük fel a napraforgó olajat és a vaj felét (20 g). Tegyük bele a félbevágott kelbimbókat vágott felükkel lefelé, és közepes-magas lángon süssük 4-5 percig, amíg szép aranybarnára és enyhén karamellizáltra pirulnak. Ekkor forgassuk át őket, és süssük további 2-3 percig. Szedjük ki őket egy tányérra.
Séftipp
A tökéletes kelbimbó titka, hogy ne pároljuk túl: hagyjuk a vágott felületet alaposan megbarnulni, mert a karamellizáció adja a zöldség mély, édeskés, diós ízét.
Ha még pikánsabbá szeretnénk tenni, tálaláskor néhány csepp minőségi balzsamecettel vagy egy kevés reszelt citromhéjjal is meglocsolhatjuk.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseHázias rakott zöldbab darált sertéshússal | Szaftos magyaros egytálétel
Kifli KuktákSpanyol tőkehalfilé mandulás romesco mártással és pirított burgonyával
Kifli KuktákKlasszikus tűzdelt marhafartő | Szaftos pecsenyelével és hagymás tört burgonyával
Kifli KuktákGörög Youvarlakia avgolemono mártással | Selymes citromos húsgombócok
Kifli KuktákKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákBorsos sertéstokány házi tarhonyával | Hagyományos szaftos egytálétel
Kifli Kukták











































































































