Navigáció kihagyása

Közel-keleti fűszeres sült sárgarépás vöröslencse-saláta | Krémes tahini öntettel és fetával

(0)

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Tápláló és színes közel-keleti ihletésű főételsaláta: al dente főtt vöröslencse, fűszeres sült sárgarépa és friss bébispenót találkozása selymes tahinis öntettel, krémes fetával, pirított dióval és roppanós gránátalmamagokkal.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 602,23 Ft
Saláta alapja
Tahini öntet és fűszerek
Feltétek és tálalás
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Előkészítés és sütés

1

A sárgarépát hámozzuk meg, és vágjuk kb. 1,5–2 cm-es karikákra vagy hasábokra. Forgassuk össze 1 evőkanál olívaolajjal, a római köménnyel, egy csipet sóval és borssal, majd terítsük el egy sütőpapírral bélelt tepsiben. 200 °C-ra előmelegített sütőben süssük 20-25 percig, amíg szélei karamellizálódnak és megpuhulnak.

2

Közben a vöröslencsét alaposan öblítsük le hideg vízben. Tegyük egy lábasba bő enyhén sós forrásban lévő vízzel, és főzzük pontosan 8-10 percig, amíg éppen megpuhul, de még feszes, al dente marad (vigyázzunk, ne főzzük túl, hogy ne essen szét). Szűrjük le és öblítsük át hideg vízzel, majd hagyjuk alaposan lecsöpögni.

3

A diót száraz serpenyőben közepes lángon 2-3 perc alatt pirítsuk illatosra, majd hagyjuk kihűlni és vágjuk durvára. A lilahagymát vágjuk vékony félfőre, a petrezselymet és mentát aprítsuk finomra.

Séftipp

A vöröslencse főzési idejére nagyon ügyeljünk: amint kellemesen harapható (kb. 8-10 perc), azonnal öblítsük le hideg vízzel, hogy megállítsuk a főzési folyamatot, így salátában tökéletes állagú marad.

Szöveg betöltése

A magazinunkból