Egyiptomi ta'ameya saláta | Ropogós fehérbab falafellel
(0)
30 min
Gyors

Kifli Kukták
Hagyományos egyiptomi recept alapján készült ropogós fűszeres fehérbab falafel friss, zöldfűszeres salátaágyon, selymes tahini öntettel és pirított szezámmaggal.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
A ta'ameya massza elkészítése
A konzerv fehérbabot öblítsük le hideg vízzel, majd alaposan csepegtessük le és konyhai törlőkendővel itassuk szárazra a felesleges nedvességet. Az újhagymát és a fokhagymagerezdeket vágjuk durvára, a friss petrezselyemzöldet szintén aprítsuk fel.
Egy késes aprítógépbe tegyük a lecsepegtetett fehérbabot, a felaprított újhagymát, a fokhagymát, a petrezselyemzöldet, a búzafinomlisztet, a római kömény felét és a finom só felét. Pulzálva aprítsuk sűrű, formázható masszává (ügyeljünk rá, hogy ne legyen teljesen sima püré, maradjon finoman texturált).
A ta'ameya formázása és kisütése
A masszából formázzunk enyhén nedves kézzel 8-10 darab kisebb, lapított korongot. A szezámmagot szórjuk egy kis tányérra, és mindkét oldalukat óvatosan nyomkodjuk bele, hogy a szezámmag szépen befedje a korongokat.
Séftipp
A tökéletesen ropogós ta'ameya titka, hogy a fehérbabot alaposan leszárítjuk az aprítás előtt, így a massza nem lesz túl nedves, és a korongok gyönyörűen egyben maradnak a serpenyőben.
Kiváló laktató vegetáriánus főétel önmagában is, de langyos pitakenyérrel vagy savanyított zöldségekkel kiegészítve még kiadósabb élményt nyújt.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseFriss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli KuktákOlasz grillezett polenta saláta körtével és gorgonzolával | Laktató őszi tál
Kifli KuktákToszkán grillezett radicchiós bulgursaláta | Gorgonzolával és pirított dióval
Kifli KuktákKözel-keleti sült zelleres lencsesaláta | Tahinis öntettel és mandulával
Kifli KuktákOlasz karamellizált póréhagymás bulgursaláta | Pirított dióval és parmezánnal
Kifli KuktákSzicíliai sült édesköményes farrosaláta gránátalmával és pecorinóval
Kifli Kukták












































































































