Navigáció kihagyása

Sűrű lencseleves szélesmetélttel (tagliatelle)

(0)

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Ez a sűrű és tápláló lencseleves az olasz konyha egyszerűségét és nagyszerűségét ötvözi. A zöld lencse földes íze tökéletesen harmonizál a selymes tagliatelle tésztával, míg a fokhagyma és a kiváló minőségű extra szűz olívaolaj igazi mediterrán karaktert kölcsönöz az ételnek. Gyorsan elkészíthető, laktató fogás, amely ideális egy melengető ebédhez vagy vacsorához.

Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 150 g lencse
  • 100 g szélesmetélt tészta (tagliatelle)
  • 2 db babérlevél
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 ek olívaolaj (extra szűz)
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors (őrölt)
1

Egy közepes méretű lábasba öntsük bele a hideg vízzel átöblített lencsét (nem szükséges előre beáztatni). Öntsük fel annyi hideg vízzel, hogy bőven ellepje, majd adjuk hozzá a 2 babérlevelet és az egész fokhagymagerezdeket. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

2

Főzzük a lencsét a fajtájától függően kb. 30 percig, amíg megpuhul. A főzés végén adjuk hozzá a szélesmetélt tésztát, és főzzük rövid ideig, amíg a tészta is elkészül. Végül locsoljuk meg egy kevés extra szűz olívaolajjal. Tálaláskor a tányérban is megcsepegtethetjük még egy kevés olajjal a tetejét.

Séftipp

A tálaláshoz használhatunk frissen reszelt parmezán sajtot is, ami még gazdagabbá teszi az ízeket.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:545,28 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1778.2 kJ425 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
65 g
Fehérje
18 g

A magazinunkból