Navigáció kihagyása
  • Dunakanyar terjeszkedés

Caprese tészta | Gyors és egészséges olasz vacsora

30 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 077,91 Ft
Hozzávalók
Alapanyagok a kamrából
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

Készíts elő egy nagy lábast, töltsd meg vízzel a tészta főzéséhez, és forrald fel nagy lángon. Sózd meg a vizet, és amint forrni kezd, tedd bele a spagettit. Főzd a csomagoláson jelzett ideig (kb. 10-12 perc), amíg al dente nem lesz. Ha kész, szűrd le a tésztát.

2

Közben pucold meg a fokhagymát és vágd vékony szeletekre. A koktélparadicsomokat mosd meg és vágd félbe. Egy közepes serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon. Amikor az olaj forró, add hozzá a fokhagymaszeleteket, és pirítsd kb. 1 percig.

3

Ezután add hozzá a félbevágott koktélparadicsomokat, egy fakanállal finoman nyomkodd meg őket, hogy kiengedjék a levüket, majd pirítsd tovább 4-5 percig közepes lángon.

Séftipp

Használj mini mozzarella golyókat a még gyorsabb elkészítéshez!

Tápértékek

Energia
2238.44 kJ535 kCal
Zsír
25 g
Szénhidrát
55 g
Fehérje
22 g