Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
Hozzávalók
- 200 g teljes kiőrlésű spagetti
- 100 g vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 marék friss petrezselyemzöld
- 20 g parmezán sajt
- 500 g cukkini
- 2 ek repceolaj vagy napraforgóolaj
- 200 ml főzőtejszín vagy szójatejszín
- 1 közepes citrom reszelt héja
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt fekete bors
Tálaláshoz
- 1 marék friss bazsalikom
Előkészítés és főzés
- 1Tegyünk fel egy nagy lábasban bőséges mennyiségű vizet a spagetti főzéséhez. Sózzuk meg, és forraljuk fel. Amikor a víz lobogva forr, tegyük bele a spagettit, és főzzük a csomagoláson jelzett ideig (kb. 14-15 perc) közepes lángon.
- 2Közben készítsük elő a többi hozzávalót: a vöröshagymát és a fokhagymát pucoljuk meg és vágjuk apróra. A petrezselyemzöldet vágjuk durvára, a parmezánt pedig reszeljük le finomra. A cukkinit mossuk meg, majd egy zöldséghámozóval vágjunk belőle hosszú szalagokat a héjából és a mag nélküli húsából. A magos belső részt vágjuk kb. 1x1 cm-es kockákra.
- 3Mielőtt leszűrnénk a tésztát, merjünk ki 200 ml-t a főzővízből, majd szűrjük le a spagettit.
- 4Egy serpenyőben hevítsünk fel 2 evőkanál olajat közepes lángon. Adjuk hozzá az aprított hagymát, fokhagymát és a cukkinikockákat, majd pirítsuk 2 percig. Ezután öntsünk hozzá 100-200 ml-t a félretett főzővízből, adjuk hozzá a cukkiniszalagokat, a tejszínt, a reszelt citromhéjat, sót és borsot. Főzzük az egészet együtt 1 percig. Végül forgassuk bele a leszűrt spagettit és az aprított petrezselymet.
- 5A kész cukkinis spagettit osszuk el 4 adagra, szórjuk meg a reszelt parmezánnal és díszítsük friss bazsalikommal. Melegen tálaljuk.
Kifli tipp
Ha vegán változatot szeretne, használjon szójatejszínt és vegán parmezán helyettesítőt.
Kifli Kukták
Tipp: A cukkini szalagokat ne főzzük túl, maradjanak roppanósak! Tálaláskor egy kevés extra szűz olívaolajjal is meglocsolhatjuk.

