Navigáció kihagyása

Közel-keleti sült szőlős lencsesaláta | Karamellizált hagymával és fetával

(0)

35 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Fenséges, melengető őszi főételsaláta: a sütőben karamellizálódott édes szőlőszemek, a fűszeres barna lencse, az aranyszínűre pirított lilahagyma és a sós feta sajt varázslatos közel-keleti harmóniája. Ropogós pirított dióval és friss zöldfűszerekkel megkoronázva, 35 perc alatt.

Elkészítési módszer

Előkészítés és sütés

1

Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. A szőlőszemeket mosd meg, csepegtesd le, majd forgasd össze 1 evőkanál extra szűz olívaolajjal, egy csipet sóval és frissen őrölt fekete borssal. Terítsd szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben, és süsd 15–20 percig, amíg a szőlőszemek megpuhulnak, megrepednek és gyönyörűen karamellizálódnak.

2

A lencsét alaposan öblítsd le, majd tedd egy lábasba háromszoros mennyiségű enyhén sós vízzel. Forrald fel, majd csendes tűzön főzd 20–25 perc alatt puhára, de még kellemesen haraphatóra (al dente). Szűrd le és hagyd szobahőmérsékletűre hűlni.

3

Közben a vékonyra szeletelt lilahagymát egy serpenyőben 1 evőkanál olívaolajon, közepes lángon 8–10 perc alatt dinszteld aranybarnára és édeskésre. A száraz serpenyőben pirítsd meg a dióbelet 3 perc alatt illatosra, majd vágd durvára.

Séftipp

A szőlőhöz érdemes mag nélküli piros vagy kék szőlőt választani, mert a sötétebb héj mélyebb, karamelles ízeket ad sült állapotban.

A lencsét ne főzd túl, a barna vagy hegyi lencse akkor a legfinomabb, ha megőrzi a formáját és textúráját a salátában.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 667,39 Ft
Saláta alap
Friss fűszernövények és öntet
Valószínűleg otthon van

Fedezd fel

Szöveg betöltése

A magazinunkból