Navigáció kihagyása

Kelkáposztás csicseriborsó curry | Fűszeres indiai egytál

(0)

35 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Krémes, aromás indiai egytálétel zsenge őszi kelkáposztával, fehérjedús csicseriborsóval, kókusztejjel és illatos fűszerekkel. Tökéletes, melengető vegán fogás basmati rizzsel tálalva.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 768,66 Ft
Alapanyagok
Fűszerek és zsiradék
Köret
Tálaláshoz
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

Előkészítés

1

A vöröshagymát, a fokhagymát és a friss gyömbért finomra aprítjuk. A kelkáposzta torzsáját kivágjuk, a leveleket megmossuk és vékony csíkokra vágjuk. A konzerv csicseriborsót szűrőben leöblítjük és alaposan lecsepegtetjük.

2

A basmati rizst hideg vízben átöblítjük, majd kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben 12-15 perc alatt puhára és pergősre főzzük, majd lefedve melegen tartjuk.

Főzés

1

Egy mély serpenyőben vagy lábasban felhevítjük a kókuszolajat közepes lángon. Hozzáadjuk a finomra vágott vöröshagymát, és 3-4 perc alatt üvegesre pároljuk. Ekkor belekeverjük a reszelt gyömbért és a zúzott fokhagymát, majd 1 percig pirítjuk, amíg illatozni kezd.

Séftipp

Ha extra roppanósságot szeretnénk, a kelkáposzta belső, zsenge leveleit a főzés utolsó 5 percében adjuk hozzá, így megőrzik élénk zöld színüket és friss textúrájukat.

A curry másnap még finomabb, ahogy a fűszerek és a kókusztej íze teljesen átjárja a kelkáposztát. Hűtőben légmentesen záródó dobozban 3-4 napig eláll.

Szöveg betöltése

A magazinunkból