Navigáció kihagyása
  • Balaton és Velence felturbózva!

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Cukkinisült hasábok zöldfűszeres mártogatóssal | Ropogós snack

(0)

45 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Kívül ropogós, belül krémesen puha – ezek a cukkinisült hasábok tökéletes alternatívát nyújtanak a hagyományos sült krumpli helyett. A friss zöldfűszeres, tejfölös mártogatóssal kiegészítve könnyű és egészséges nassolnivaló, amely pillanatok alatt elfogy az asztalról. Kiváló előételnek vagy egy könnyű vacsora mellé is.

Elkészítési módszer

A hasábok elkészítése

1

A cukkinit mossuk meg, alaposan szárítsuk meg, majd vágjuk kb. 6 cm hosszú és 1 cm széles hasábokra. Sózzuk meg őket (használjunk kb. 5 g sót), és hagyjuk állni 20 percig. Ezután konyhai papírtörlővel töröljük le róluk a kiszivárgott nedvességet.

2

Egy edényben hevítsünk bőséges mennyiségű olajat kb. 180 °C-ra. Egy tálban verjük fel a tojásokat.

3

A cukkinihasábokat forgassuk meg először a lisztben, majd a felvert tojásban, végül pedig a zsemlemorzsában. Azonnal süssük őket a forró olajban aranybarnára. A kész hasábokat szedjük konyhai papírtörlővel bélelt tányérra, hogy a felesleges zsiradékot felszívja.

Séftipp

A mártogatóshoz használhatunk görög joghurtot is a tejföl helyett, ha könnyebb verziót szeretnénk.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 123,93 Ft
Hozzávalók a hasábokhoz és a mártogatóshoz
További hozzávalók a mártogatóshoz
Amire még szükséged lesz
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1338.88 kJ320 kCal
Zsír
18 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
8 g
Szöveg betöltése

A magazinunkból