Wokban pirított füstölt tofu shiitake gombával és pak choi-jal | 20 perces vacsora
(0)
20 min
Gyors

Kifli Kukták
Ropogósra pirított füstölt tofu falatok, szaftos shiitake gomba és zsenge pak choi egy serpenyőben. Az illatos gyömbéres-fokhagymás szójaszósz tökéletesen összefogja az ízeket – gyors, laktató és fehérjedús ázsiai fogás alig 20 perc alatt.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Előkészítés
A füstölt tofut csöpögtessük le, papírtörlővel alaposan itassuk fel róla a nedvességet, majd vágjuk 2 cm-es kockákra. A shiitake gombát tisztítsuk meg, szárát távolítsuk el, és vágjuk vastagabb szeletekre. A pak choit mossuk meg, vágjuk hosszában negyedekbe vagy csíkokra. A fokhagymát és a gyömbért aprítsuk finomra, az újhagymát karikázzuk fel, különválasztva a fehér és zöld részét.
Egy kis tálban keverjük össze a szószt: a szójaszószt, a nádcukrot, a szezámmagolajat, a kukoricakeményítőt és 2-3 evőkanál vizet, amíg a cukor és a keményítő teljesen feloldódik.
Sütés a wokban
Hevítsünk fel egy wokot vagy mélyebb serpenyőt magas hőfokon a napraforgó olajjal. Tegyük bele a füstölt tofu kockákat, és 4-5 perc alatt pirítsuk minden oldalán szép aranybarnára és ropogósra, majd szedjük ki egy tányérra.
Séftipp
A füstölt tofu különleges, mély aromát kölcsönöz a stir-fry-nak, a kukoricakeményítős szósz pedig selymesen tapad a falatokra.
Ügyeljünk a wok folyamatosan magas hőmérsékletére: így a pak choi és a gomba friss, ress és roppanós állagú marad, nem ereszt felesleges levet.
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseHázias rakott zöldbab darált sertéshússal | Szaftos magyaros egytálétel
Kifli KuktákSpanyol tőkehalfilé mandulás romesco mártással és pirított burgonyával
Kifli KuktákKlasszikus tűzdelt marhafartő | Szaftos pecsenyelével és hagymás tört burgonyával
Kifli KuktákGörög Youvarlakia avgolemono mártással | Selymes citromos húsgombócok
Kifli KuktákKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli Kukták











































































































