Sült kelbimbós csicseriborsó curry | Krémes őszi egytál
(0)
40 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Fűszeres, melengető indiai egytálétel serpenyőben pirított aranybarna kelbimbóval, selymes kókusztejjel és fehérjedús csicseriborsóval. Illatos basmati rizzsel és friss zöldfűszerekkel tálalva tökéletes őszi növényi fogás.
Elkészítési módszer
Előkészítés
A kelbimbók külső, sérült leveleit távolítsd el, vágd le a szárukat, majd vágd őket félbe (ha fagyasztottat használsz, hagyd kissé felengedni). A vöröshagymát vágd apróra, a fokhagymát és a gyömbért finomra reszeld le. A csicseriborsót szűrd le és alaposan öblítsd át hideg vízzel.
A basmati rizst kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben főzd készre kb. 12-15 perc alatt, majd fedő alatt hagyd gőzölögni a tálalásig.
Pirítás és főzés
Egy mély, széles serpenyőben forrósíts fel 1 evőkanál kókuszolajat. Tedd bele a félbevágott kelbimbókat a vágott felükkel lefelé, és közepes-magas lángon pirítsd 5-7 percig rázogatás nélkül, amíg szép aranybarna, karamellizált pörzsréteg képződik rajtuk. Szedd ki a kelbimbókat egy tányérra.
Séftipp
A kelbimbó előzetes pirítása elengedhetetlen lépés: a karamellizálódás során elveszíti kesernyés ízét, és kellemesen diós, édeskés aromát kap, ami fantasztikusan passzol az indiai kókuszos curryhez.
A curry másnap még zamatosabb, ahogy az ízek összeérnek. Hűtőszekrényben zárt edényben 3-4 napig friss marad, így kiváló ebédötlet előre főzéshez is.
Hozzávalók
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseRoston sült lazac rukkolával, rizzsel, edamame babbal és Guau! Guacamole-val
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták













































































































