Navigáció kihagyása

Sült kelbimbós csicseriborsó curry | Krémes őszi egytál

(0)

40 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Fűszeres, melengető indiai egytálétel serpenyőben pirított aranybarna kelbimbóval, selymes kókusztejjel és fehérjedús csicseriborsóval. Illatos basmati rizzsel és friss zöldfűszerekkel tálalva tökéletes őszi növényi fogás.

Elkészítési módszer

Előkészítés

1

A kelbimbók külső, sérült leveleit távolítsd el, vágd le a szárukat, majd vágd őket félbe (ha fagyasztottat használsz, hagyd kissé felengedni). A vöröshagymát vágd apróra, a fokhagymát és a gyömbért finomra reszeld le. A csicseriborsót szűrd le és alaposan öblítsd át hideg vízzel.

2

A basmati rizst kétszeres mennyiségű enyhén sós vízben főzd készre kb. 12-15 perc alatt, majd fedő alatt hagyd gőzölögni a tálalásig.

Pirítás és főzés

1

Egy mély, széles serpenyőben forrósíts fel 1 evőkanál kókuszolajat. Tedd bele a félbevágott kelbimbókat a vágott felükkel lefelé, és közepes-magas lángon pirítsd 5-7 percig rázogatás nélkül, amíg szép aranybarna, karamellizált pörzsréteg képződik rajtuk. Szedd ki a kelbimbókat egy tányérra.

Séftipp

A kelbimbó előzetes pirítása elengedhetetlen lépés: a karamellizálódás során elveszíti kesernyés ízét, és kellemesen diós, édeskés aromát kap, ami fantasztikusan passzol az indiai kókuszos curryhez.

A curry másnap még zamatosabb, ahogy az ízek összeérnek. Hűtőszekrényben zárt edényben 3-4 napig friss marad, így kiváló ebédötlet előre főzéshez is.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 780,30 Ft
A curry alapja
Fűszerek és zsiradék
Köret
Tálaláshoz
Valószínűleg otthon van
Szöveg betöltése

A magazinunkból