Pirított őszi zöldségek juhtúrós puliszkával | Szezonális fogás
(0)
35 min
Gyors

Kifli Kukták
Gazdag, melengető őszi főétel serpenyőben pirított szezonális sütőtökkel, padlizsánnal, gombával és kápia paprikával, lágy és krémes juhtúrós puliszkán tálalva, pirított tökmaggal.
Elkészítési módszer
A zöldségek előkészítése és pirítása
A sütőtököt hámozd meg és vágd 1,5–2 cm-es kockákra. A padlizsánt és a kápia paprikát mosd meg, majd darabold hasonló méretű falatokra. A barna csiperkegombákat tisztítsd meg és negyedeld, a lilahagymát vágd cikkekre, a fokhagymát zúzd össze.
Egy nagy serpenyőben vagy wokban hevítsd fel a napraforgó olaj felét. Add hozzá a sütőtököt és a padlizsánt, majd közepesen erős lángon pirítsd 6–8 percig, amíg szép aranybarna pörzsrétteg képződik rajtuk és félpuhára sülnek. Szedd ki egy tálba.
A serpenyőbe öntsd a maradék olajat, majd pirítsd le a gombát, a kápia paprikát és a lilahagymát 4-5 perc alatt. Add hozzá a zúzott fokhagymát és az édes pirospaprikát, keverd át fél percig, hogy a fűszerpaprika kiadja az aromáját. Tedd vissza a serpenyőbe a sütőtököt és a padlizsánt, sózd, borsozd, és fedő alatt további 3-4 perc alatt párold készre a zöldségeket.
Séftipp
A juhtúró természetesen sós és karakteres ízű, ezért a puliszka főzővizét óvatosabban sózd!
Ha még krémesebb puliszkát szeretnél, a főzővíz felét helyettesítheted teljes tejjel.
Hozzávalók
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseRoston sült lazac rukkolával, rizzsel, edamame babbal és Guau! Guacamole-val
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták













































































































