Párolt bárányhús babbal és paradicsommal
(0)
110 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Ez a lassan párolt bárányhús egy igazi melengető fogás, amelyben a zsenge hús, a krémes fehérbab és az édes paradicsom tökéletes harmóniát alkot. A kolozsvári szalonna füstös íze és a magyaros fűszerpaprika mélységet ad a szaftnak, így egy laktató, házias egytálételt kapunk, amely ideális egy ráérős családi ebédhez.
Hozzávalók
Elkészítési módszer
A babot egy éjszakára hideg vízbe áztatjuk, majd másnap leszűrjük és átöblítjük. Egy fazékba tesszük, felöntjük 1 liter alaplével, lefedjük, és alacsony lángon puhára főzzük. A puha babot leszűrjük, a főzőlevet pedig félretesszük.
A hagymát finomra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk. A bárányhúst 3 cm-es kockákra vágjuk, és alaposan összeforgatjuk 2 teáskanál sóval.
Egy lábasban közepes lángon felhevítjük a zsírt, and a hagymát aranybarnára pirítjuk rajta. Hozzáadjuk a húst, and gyakori kevergetés mellett addig pirítjuk minden oldalról, amíg a hús által engedett összes lé elpárolog, and csak a zsír marad az edény alján. Ekkor belekeverjük a fűszerpaprikát and a sűrített paradicsomot.
Séftipp
A nagy szemű fehérbab illik legjobban ehhez az ételhez.
Báránycomb helyett lapockát is használhatunk.
Az édes paprika mellé egy csipet csípőset is adhatunk a pikánsabb ízért.
A húst meleg alaplével öntsük fel, hogy szaftos maradjon.
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseTőkehalrudacskák mentás sült krumplival
Kifli KuktákSült lazac narancsos kuszkuszsalátával
Kifli KuktákCsirke golyók zöldséggel
Kifli KuktákCsirke alla diavola | Pikáns olasz grillcsirke
Kifli KuktákSzivárvány sushi tekercs
Kifli KuktákThai csirke curry rizstésztával
Kifli KuktákCsirke fajitas
Kifli KuktákMogyorós curry kókusztejjel és tempeh-vel
Kifli KuktákKrémes Dal Makhani (indiai lencsefőzelék)
Kifli KuktákVegán poke bowl „lazaccal”
Kifli KuktákSertésfasírt feta sajttal
Kifli KuktákBáránycomb mentaszósszal
Kifli Kukták











































































































