A spanyol konyha egyik legkedveltebb mediterrán klasszikusa a Berenjenas rellenas de atún: zsenge, sült padlizsánfelek szaftos paradicsomos tonhalraguval töltve, aranyszínűre olvadt sajtréteggel gratinírozva. Könnyű, mégis tápláló őszi tepsis vacsora.
Elkészítési módszer
Előkészítés és sütés
Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra (légkeverés mellett 180 °C-ra). A padlizsánokat mossuk meg, vágjuk hosszában félbe, majd a húsukat késsel vágjuk be sűrű rácsos mintázatban úgy, hogy a héjat ne sértsük meg. Locsoljuk meg a felüket 15 ml extra szűz olívaolajjal, enyhén sózzuk és borsozzuk, majd vágott felükkel felfelé helyezzük egy sütőpapírral bélelt tepsire.
Süssük a padlizsánokat 25-30 percig, amíg a húsuk teljesen megpuhul. Ezután vegyük ki a sütőből, hagyjuk pár percet hűlni, majd egy kanál segítségével óvatosan vájjuk ki a húsukat egy tálba úgy, hogy kb. fél centiméteres húsos perem és a héj egyben maradjon csónakot képezve.
A töltelék elkészítése és gratinírozás
Egy serpenyőben hevítsük fel a maradék 15 ml extra szűz olívaolajat. Adjuk hozzá a finomra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát, majd pároljuk üvegesre 3-4 perc alatt. Keverjük hozzá az apróra vágott kivájt padlizsánhúst, a darabolt paradicsomot, a lecsöpögtetett tonhalkonzervet és a szárított oregánót. Ízesítsük sóval és borssal, majd közepes lángon főzzük 6-8 percig, amíg a ragu kellemesen besűrűsödik.
Séftipp
A gazdagabb ízvilágért a tonhalraguba keverhetünk 1 evőkanál apróra vágott kapribogyót vagy magozott fekete olívabogyót is.
Tálaljuk friss zöldsalátával vagy ropogós bagettel, amely tökéletes a selymes paradicsomos szósz kitunkolásához.
Hozzávalók
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták












































































































