Spanyol tonhallal töltött padlizsán | Szaftos tepsis fogás
(0)
50 min
Egy órán belül

Kifli Kukták
Klasszikus spanyol tepsis kedvenc az őszi asztalra: a vajpuha, elősütött padlizsáncsónakokat selymes paradicsomos-fokhagymás raguval és szaftos tonhallal töltjük meg, a tetején pedig aranybarnára pirul a lágy mozzarella sajt. Egy igazi melengető mediterrán egytálétel, amely egyszerre gazdag, könnyed és pillanatok alatt a családi vacsorák sztárjává válik.
Elkészítési módszer
Előkészítés és a padlizsánok elősütése
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra (légkeverés mellett 180 °C-ra), és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral. A padlizsánokat mosd meg, vágd le a szárukat, majd hosszában felezd el őket. A vágási felületüket késsel óvatosan vagdosd be keresztirányban úgy, hogy a héjuk ép maradjon. Finoman sózd meg őket, kend meg 20 ml extra szűz olívaolajjal, majd a vágott felükkel felfelé helyezd a tepsire, és süsd 20-25 percig, amíg a húsuk teljesen megpuhul.
Amíg a padlizsán sül, készítsd elő a töltelék többi hozzávalóját: a vöröshagymát vágd finom apró kockákra, a fokhagymagerezdeket pedig zúzd le. A tonhalkonzervet csepegtesd le.
A szaftos tonhalas töltelék elkészítése
Egy mélyebb serpenyőben hevíts fel 20 ml extra szűz olívaolajat közepes lángon. Add hozzá az aprított vöröshagymát, és párold 3-4 percig, amíg szép üveges lesz. Ekkor add hozzá a zúzott fokhagymát, és pirítsd további fél percig, amíg megérzed az illatát.
Séftipp
Spanyolországban ehhez a klasszikus fogáshoz gyakran használnak olívaolajos fehér tonhalkonzervet (bonito del norte), amely különösen szaftos és telt ízt ad a padlizsánnak.
Ha még karakteresebb mediterrán ízekre vágysz, a töltelékbe keverhetsz néhány szem apróra vágott fekete olívabogyót vagy kapribogyót is a paradicsom hozzáadásakor.
Hozzávalók
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseKlasszikus fatányéros marhahátszínből | Ropogós kakastaréjjal és aranybarna burgonyával
Kifli KuktákCitromos-kakukkfüves articsókás tagliatelle vajmártással | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákGombás-szalonnás vaddisznótekercs | Ünnepi őszi vadpecsenye selymes zelleres pürével
Kifli KuktákAlföldi zelleres sertéstokány burgonyával | Tradicionális őszi egytálétel
Kifli KuktákPugliai rukkolás orecchiette koktélparadicsommal és pecorinóval | 20 perces olasz tészta
Kifli KuktákCitromos-ricottás rukkolás tagliatelle | 15 perces olasz tészta pirított fenyőmaggal
Kifli KuktákVajas csirke házi naannal és basmati rizzsel | Krémes indiai klasszikus illatos fűszerekkel
Kifli KuktákKalocsai paprikás sertéstokány burgonyával | Házias alföldi egytálétel
Kifli KuktákChili con carne kenyértálban | Gazdag marharagu ropogós cipóban tálalva
Kifli KuktákSomogyi betyárpecsenye dödöllével | Szaftos sertéstarja pirított házi dödöllével
Kifli KuktákTepsis birsalmás sertésoldalas édesburgonyával | Szaftos őszi egytálétel
Kifli Kukták













































































































