Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

Hozzávalók

  • 700 g csirkemell filé
  • 30 g parmezán sajt
  • 50 g szárított sonka
  • 200 g bébispenót
  • 70 g vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 50 ml víz
  • 300 ml csirke alaplé
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors

Eszközök

  • 1 darab alufólia

Előkészítés és töltelék

  • 1
    Melegítse elő a sütőt 185–190 °C-ra, és készítsen elő egy kb. 30 cm × 40 cm-es tepsit.
  • 2
    A vöröshagymát és a fokhagymát vágja apróra. Egy nagyobb serpenyőben közepes lángon hevítse fel az olívaolajat, majd párolja rajta a hagymát and a fokhagymát 2–3 percig. Adja hozzá a bébispenótot, sózza, borsozza, öntse alá a vizet, és párolja 1 percig. Ezután zárja el a lángot, és hagyja a keveréket a serpenyőben.

A rolád összeállítása

  • 1
    Készítsen elő két ív alufóliát (egyenként kb. 60–70 cm hosszú), és fektesse őket egymásra úgy, hogy kb. 10 cm-en átfedjék egymást. A középső részre terítse ki a kiklopfolt csirkemelleket egy összefüggő rétegben (hagyjon szabadon 15–20 cm-t a fólia széleitől). Sózza és borsozza a húst. A hús felére terítse el a párolt spenótot, fektesse rá a szárított sonka szeleteket, majd szórja meg az egészet reszelt parmezánnal.
  • 2
    A húst szorosan tekerje fel, majd csavarja bele az alufóliába, a végeit pedig szorosan zárja le. Helyezze a roládot a tepsibe, öntse alá a csirke alaplevet, és süsse 60–65 percig 185–190 °C-on.

Befejezés és tálalás

  • 1
    A sütési idő lejárta után vegye ki a roládot a fóliából, emelje a sütő hőmérsékét 220–225 °C-ra, és süsse további 15–20 percig, amíg aranybarna színt nem kap. Szeletelés előtt hagyja pihenni pár percig, majd tálalja.
Kifli Kukták
Tipp: A roládot tálalás előtt érdemes 5-10 percig pihentetni, hogy a hús szaftos maradjon és könnyebben szeletelhető legyen. Köretnek kiválóan illik hozzá a krémes burgonyapüré vagy egy könnyű zöldsaláta.

Hozzávalók

Eszközök