Navigáció kihagyása

Selymes céklapüré csicseriborsóval és tahinivel

60 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

Hozzávalók
  • 300 g friss cékla
  • 40 g olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 250 g főtt csicseriborsó (és 100 g főzőlé)
  • 25 g citromlé
  • 30 g tahini paszta
  • 2 ág friss kakukkfű
  • 4 g só
Eszközök
  • alufólia
1

Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.

2

A céklát mossuk meg, szárítsuk meg, és helyezzük egy akkora alufóliára, amibe kényelmesen be tudjuk csomagolni. Locsoljuk meg 1 evőkanál olívaolajjal, adjuk hozzá a kakukkfüvet és 1 gerezd fokhagymát. Csomagoljuk be szorosan, és süssük a sütőben kb. 35-60 percig, amíg a cékla teljesen megpuhul. Sütés után hagyjuk kihűlni.

3

A kihűlt céklát hámozzuk meg, és vágjuk 1 cm-es kockákra. Tegyük turmixgépbe, adjuk hozzá a főtt csicseriborsót és a főzőlevét, a sót, a tahini pasztát, a maradék 1 gerezd fokhagymát, a maradék olívaolajat és a citromlevet. Turmixoljuk kb. 2 percig, amíg teljesen selymes nem lesz. A még finomabb textúra érdekében egy finom szitán is átpasszírozhatjuk.

Séftipp

A sült cékla sokkal intenzívebb ízű, mint a főtt, ezért érdemes rászánni az időt a sütésre. Ha nagyobb céklákat használsz, a sütési idő akár egy óra is lehet.

Tálaláskor meglocsolhatod extra szűz olívaolajjal, és díszítheted friss retekkel vagy szezámmaggal.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:833,58 Ft
Hozzávalók
Eszközök

Tápértékek

Energia
669.44 kJ160 kCal
Zsír
8 g
Szénhidrát
18 g
Fehérje
5 g