
Vitaminos smoothie | Immunerősítő ital
5 min

Kifli Kukták
Hozzávalók
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 1 db BIO narancs
- 1 db banán
- 1 db sárgarépa
- 1.5 tk őrölt gyömbér
- 0.5 tk őrölt kurkuma
A narancsot és a banánt hámozzuk meg. A sárgarépát alaposan mossuk meg (vagy hámozzuk meg), majd vágjuk kisebb darabokra a gyümölcsökkel együtt.
Tegyük az összes előkészített alapanyagot a turmixgépbe. Adjuk hozzá az őrölt gyömbért és a kurkumát is.
Turmixoljuk az egészet addig, amíg teljesen sima és krémes állagot nem kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kevés vízzel hígíthatjuk.
Séftipp
Ha még frissítőbb italra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát a turmixolás előtt!
Tápértékek
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseTökéletes kemény tojás | Alaprecept reggelihez
Kifli KuktákMatcha chia puding | Egészséges reggeli
Kifli KuktákJuharszirupos latte
Kifli Kukták


































































































