Skip navigation

No-bake banana cake with peanut butter

(0)

Under an hour

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Ez a krémes, sütés nélküli banános sütemény igazi álom a mogyoróvaj és a csokoládé szerelmeseinek. A tápláló pohánkapehely és kókusz alapra egy lágy banános-mogyoróvajas réteg kerül, amit egy selymes, avokádóból és kakaóból készült egészséges krém koronáz meg. Tökéletes választás, ha valami édesre vágysz, de kerülnéd a sütőt és a finomított cukrot!

Ingredients

Price per portion:HUF 901.82
Ingredients
You probably have at home

Preparation method

1

First, prepare the base. In a bowl, mix the buckwheat flakes, shredded coconut, 160 g peanut butter, and 100 g maple syrup. Add one mashed banana and work into a uniform mixture.

2

Press the mixture evenly into a cake tin approximately 20 cm in diameter. Place the sliced banana on top.

3

For the first layer, blend the remaining 2 bananas, 200 g peanut butter, 120 g maple syrup, coconut flour, and coconut milk. Pour into the tin over the base.

Chef's tip

For the perfect consistency, use ripe bananas and soft avocado.

Nutritional values

Energy value
1610.84 kJ385 kCal
Fats
25 g
Carbohydrates
35 g
Protein
10 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine