Couscous with chickpeas and tomatoes | Quick Mediterranean salad
(0)
Quick

Kifli Kukták
Ez a frissítő és tápláló kuszkuszsaláta tökéletes választás egy gyors ebédhez vagy könnyű vacsorához. A lédús koktélparadicsom, a krémes csicseriborsó és az illatos friss bazsalikom találkozása a pirított szezámmaggal igazi mediterrán életérzést varázsol a tányérra. Egyszerűen elkészíthető, mégis ízekben gazdag fogás, amely hidegen is kiváló.
Ingredients
Preparation method
Heat 2 tablespoons of olive oil in a saucepan, add the couscous, and toast over medium heat for 1 minute, stirring constantly. Pour in 240 ml of water and bring to a boil. Remove from heat, cover, and let stand for 5–7 minutes until the couscous absorbs all the water. Fluff the cooked couscous with a fork to make it light and fluffy, then let it cool.
Toast the sesame seeds in a dry pan. Quarter the cherry tomatoes. Roughly chop the basil.
Place 50 g of tomatoes in a bowl, mix with a pinch of salt and pepper, 1 teaspoon of chopped basil, and 1 tablespoon of oil. Add the rocket and toss together.
Chef's tip
You can also pour broth over the couscous instead of water for an even more intense flavour.
Nutritional values
Discover also
We Also Recommend
Show allFruit Salad with Gorgonzola
Kifli KuktákWatermelon salad with feta cheese
Kifli KuktákItalian Grilled Polenta Salad with Pear and Gorgonzola | Hearty Autumn Bowl
Kifli KuktákTuscan Roasted Parsnip Orzo Salad | With Creamy Goat Cheese and Toasted Walnuts
Kifli KuktákMiddle Eastern Crispy Roasted Red Kidney Bean Salad | Autumn Tahini Protein Bowl
Kifli KuktákMiddle Eastern Roasted Celeriac and Lentil Salad | With Tahini Dressing and Almonds
Kifli KuktákMiddle Eastern Roasted Grape and Lentil Salad | With Caramelized Onion and Feta
Kifli KuktákMiddle Eastern Spiced Roasted Carrot & Red Lentil Salad | With Creamy Tahini Dressing and Feta
Kifli KuktákTuscan Chestnut Farro Salad with Dried Cranberries and Pecorino | Hearty Autumn Bowl
Kifli Kukták













































































































