Egészséges kakaós bomba | Zabpelyhes-gyümölcsös fitt sütemény
(0)
45 min
Egy órán belül
Kifli Kukták
Ez az egészséges kakaós bomba egy igazi bűntudatmentes kényeztetés! A szaftos tészta alapját reszelt sárgarépa, alma és banán adja, amit finom szemű zabpehely tesz laktatóvá. Hozzáadott cukor nélkül készül, az édességét a gyümölcsök és egy kevés juharszirup biztosítják. A tetejére kerülő krémes banános-kakaós máz pedig felteszi az i-re a pontot. Tökéletes választás uzsonnára vagy egy fitt reggeli mellé!
Elkészítési módszer
Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra. A tortaformát (kb. 25 cm átmérőjű) béleljük ki sütőpapírral, az oldalát kenjük ki egy kevés kókuszolajjal és szórjuk meg kókuszreszelékkel.
A sárgarépát tisztítsuk meg, reszeljük le finomra, majd alaposan nyomkodjuk ki belőle a felesleges nedvességet.
A banánokat (a tésztához valót) hámozzuk meg, az almákat magozzuk ki, majd mindkettőt turmixoljuk össze és keverjük el.
Hozzávalók
Ajánljuk még
Összes megjelenítése
60 min
„Naked” torta vaníliás krémmel
Kifli Kukták
Egy órán belül
Moharolád | Spenótos-túrós desszert eperrel
Kifli Kukták
Citromos Crème Brûlée citromhéjban tálalva
Kifli Kukták
