Creamy Mango Overnight Oats
(0)
10 min
Kifli Kukták
Kezdd a reggelt egy igazi trópusi kényeztetéssel! Ez a krémesre turmixolt mangós overnight oats nemcsak látványos, de rendkívül tápláló is. A lédús mangó, a rostban gazdag zabpehely és a chia mag tökéletes kombinációja, amit már előző este elkészíthetsz, így reggel csak ki kell venned a hűtőből. Frissítő, egészséges és selymesen lágy reggeli, ami garantáltan jól indítja a napodat.
Ingredients
Preparation method
Ingredients overview
- 120 g almond milk
- 45 g fine-grain oatmeal
- 100 g Greek yogurt or skyr
- 80 g fresh mango
- 40 g freeze-dried mango
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp shredded coconut
- 1 tbsp maple syrup
- blueberries for serving
Put all ingredients into a blender and blend until completely smooth and creamy. If it's too thick, add a little more almond milk; if it's too thin, add another tablespoon of oatmeal.
Pour the mixture into bowls or jars and refrigerate overnight (or for at least a few hours). Before serving, garnish with fresh fruit, shredded coconut, chia seeds, or anything you like.
Chef's tip
For an even creamier result, use ripe, soft mango for blending.
Nutritional values
Discover also
We Also Recommend
Show all
45 min
Under an hour
Matcha Chia Pudding | Healthy Breakfast
Kifli Kukták
Maple Syrup Latte
Kifli Kukták
Burrata and Peach Toast
Kifli Kukták
