Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
TÖLTÖTT ZÖLDSÉGEK ALAPJA
- 400 g hámozott paradicsom
- 350 g darált marhahús
- 200 g darált sertéshús
- 100 g vöröshagyma
- 100 g sárgarépa
- 100 g zellerszár
- 40 g olívaolaj
- 20 g fokhagyma
- 150 ml száraz fehérbor
- 1 tk szárított oregánó
- 1 tk friss kakukkfű
- 1 db babérlevél
- 1 csipet fekete bors
- 1 tk só
ZÖLDSÉGEK A TÖLTÉSHEZ
- 3 db lila hagyma
- 3 db paradicsom
- 2 db sárga kaliforniai paprika
- 1 db cukkini
- 1 db padlizsán
ELŐKÉSZÍTÉS ÉS A HÚSOS ALAP ELKÉSZÍTÉSE
- 1A vöröshagymát, a sárgarépát, a zellerszárat és a fokhagymát vágjuk apró, kb. 3 mm-es kockákra.
- 2Egy lábasban hevítsük fel az olaj felét, adjuk hozzá a felaprított sárgarépát és zellerszárat, majd pirítsuk 2 percig aranybarnára. Ezután adjuk hozzá a vöröshagymát és a fokhagymát, és pirítsuk további 2 percig.
- 3Adjuk hozzá a darált marha- és sertéshúst, a sót, a borsot, a babérlevelet, valamint az oregánó és a kakukkfű háromnegyedét. Folyamatos kevergetés mellett pirítsuk 2 percig. Öntsük hozzá a fehérbort, és főzzük további 1 percig.
- 4Adjunk hozzá 150 g-ot a hámozott paradicsomból, keverjük össze, vegyük le a lángot alacsonyra, és főzzük 5 percig. Ezután vegyük ki és dobjuk ki a babérlevelet.
A ZÖLDSÉGEK TÖLTÉSE ÉS SÜTÉSE
- 1Melegítsük elő a sütőt 160 °C-ra.
- 2A paradicsomokat vágjuk félbe hosszában, egy kanállal kaparjuk ki a magos közepüket, és adjuk a húsos alaphoz. A kaliforniai paprikákat vágjuk félbe, és távolítsuk el a magházukat.
- 3A padlizsán és a cukkini végeit vágjuk le, majd vágjuk őket kb. 4 cm-es darabokra. Egy kis késsel vájjuk ki a közepüket úgy, hogy kb. 0,5 cm vastag faluk és aljuk maradjon.
- 4A lila hagymák végeit vágjuk le, vágjuk őket félbe, és szedjük ki a közepüket, hogy itt is kb. 0,5 cm-es fal maradjon. A kiszedett hagymabelső egy részével fedjük le a zöldségek alját.
- 5A maradék hámozott paradicsomot egy villával törjük össze, és terítsük szét egy tepsiben. Helyezzük rá az előkészített zöldségeket, és töltsük meg őket a húsos keverékkel. Szórjuk meg a maradék fűszernövényekkel, és locsoljuk meg a maradék olívaolajjal.
- 6Fedjük le a tepsit alufóliával, és süssük az előmelegített sütőben 25 percig. Ezután vegyük le a fóliát, emeljük a hőmérsékletet 190 °C-ra, és süssük további 10 percig.
Kifli tipp
Tálaláskor kínálhatunk mellé friss bagettet vagy egy könnyű zöldsalátát. A töltött zöldségek tetejére szórhatunk egy kevés reszelt sajtot is az utolsó 10 percben a még gazdagabb ízvilágért.
Kifli Kukták
Tálaláskor kínálhatunk mellé friss bagettet vagy egy könnyű zöldsalátát. A töltött zöldségek tetejére szórhatunk egy kevés reszelt sajtot is az utolsó 10 percben a még gazdagabb ízvilágért.

