Navigáció kihagyása

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

TÖLTÖTT ZÖLDSÉGEK ALAPJA

  • 400 g hámozott paradicsom
  • 350 g darált marhahús
  • 200 g darált sertéshús
  • 100 g vöröshagyma
  • 100 g sárgarépa
  • 100 g zellerszár
  • 40 g olívaolaj
  • 20 g fokhagyma
  • 150 ml száraz fehérbor
  • 1 tk szárított oregánó
  • 1 tk friss kakukkfű
  • 1 db babérlevél
  • 1 csipet fekete bors
  • 1 tk só

ZÖLDSÉGEK A TÖLTÉSHEZ

  • 3 db lila hagyma
  • 3 db paradicsom
  • 2 db sárga kaliforniai paprika
  • 1 db cukkini
  • 1 db padlizsán

ELŐKÉSZÍTÉS ÉS A HÚSOS ALAP ELKÉSZÍTÉSE

  • 1
    A vöröshagymát, a sárgarépát, a zellerszárat és a fokhagymát vágjuk apró, kb. 3 mm-es kockákra.
  • 2
    Egy lábasban hevítsük fel az olaj felét, adjuk hozzá a felaprított sárgarépát és zellerszárat, majd pirítsuk 2 percig aranybarnára. Ezután adjuk hozzá a vöröshagymát és a fokhagymát, és pirítsuk további 2 percig.
  • 3
    Adjuk hozzá a darált marha- és sertéshúst, a sót, a borsot, a babérlevelet, valamint az oregánó és a kakukkfű háromnegyedét. Folyamatos kevergetés mellett pirítsuk 2 percig. Öntsük hozzá a fehérbort, és főzzük további 1 percig.
  • 4
    Adjunk hozzá 150 g-ot a hámozott paradicsomból, keverjük össze, vegyük le a lángot alacsonyra, és főzzük 5 percig. Ezután vegyük ki és dobjuk ki a babérlevelet.

A ZÖLDSÉGEK TÖLTÉSE ÉS SÜTÉSE

  • 1
    Melegítsük elő a sütőt 160 °C-ra.
  • 2
    A paradicsomokat vágjuk félbe hosszában, egy kanállal kaparjuk ki a magos közepüket, és adjuk a húsos alaphoz. A kaliforniai paprikákat vágjuk félbe, és távolítsuk el a magházukat.
  • 3
    A padlizsán és a cukkini végeit vágjuk le, majd vágjuk őket kb. 4 cm-es darabokra. Egy kis késsel vájjuk ki a közepüket úgy, hogy kb. 0,5 cm vastag faluk és aljuk maradjon.
  • 4
    A lila hagymák végeit vágjuk le, vágjuk őket félbe, és szedjük ki a közepüket, hogy itt is kb. 0,5 cm-es fal maradjon. A kiszedett hagymabelső egy részével fedjük le a zöldségek alját.
  • 5
    A maradék hámozott paradicsomot egy villával törjük össze, és terítsük szét egy tepsiben. Helyezzük rá az előkészített zöldségeket, és töltsük meg őket a húsos keverékkel. Szórjuk meg a maradék fűszernövényekkel, és locsoljuk meg a maradék olívaolajjal.
  • 6
    Fedjük le a tepsit alufóliával, és süssük az előmelegített sütőben 25 percig. Ezután vegyük le a fóliát, emeljük a hőmérsékletet 190 °C-ra, és süssük további 10 percig.
Kifli tipp
Tálaláskor kínálhatunk mellé friss bagettet vagy egy könnyű zöldsalátát. A töltött zöldségek tetejére szórhatunk egy kevés reszelt sajtot is az utolsó 10 percben a még gazdagabb ízvilágért.
Kifli Kukták
Tálaláskor kínálhatunk mellé friss bagettet vagy egy könnyű zöldsalátát. A töltött zöldségek tetejére szórhatunk egy kevés reszelt sajtot is az utolsó 10 percben a még gazdagabb ízvilágért.

TÖLTÖTT ZÖLDSÉGEK ALAPJA

ZÖLDSÉGEK A TÖLTÉSHEZ