Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
Hozzávalók
- 6 db csirkemell filé (kb. 170 g/db)
- 200 g krémsajt
- 80 g parmezán sajt (finomra reszelve)
- 1 db vöröshagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 100 g bébispenót
- 2 ek friss petrezselyemzöld (finomra aprítva)
- 1 ek majonéz
- 4 ek olívaolaj
- 1 tk őrölt édes fűszerpaprika
- 1 csipet só
- 1 csipet fekete bors
Eszközök
- 1 db sütőpapír
- 6 db fogpiszkáló
Elkészítés
- 1Először készítsük el a tölteléket: A vöröshagymát tisztítsuk meg és vágjuk apróra. Egy serpenyőben hevítsünk fel 2 evőkanál olívaolajat, majd adjuk hozzá a hagymát, és közepes lángon pároljuk 2-3 percig. Ezután adjuk hozzá a bébispenótot, és hagyjuk összeesni (kb. 1 perc).
- 2A párolt hagymás spenótot tegyük egy közepes tálba. Adjuk hozzá a krémsajtot, a majonézt, a finomra aprított petrezselymet és a reszelt parmezánt. Zúzzuk bele a 4 gerezd fokhagymát is, alaposan keverjük össze egy villával, majd ízesítsük sóval és borssal.
- 3A csirkemelleket mossuk meg, töröljük szárazra és tisztítsuk meg. A hús legvastagabb részénél vágjunk egy mély bemetszést, hogy egy „zsebet” kapjunk. Töltsük meg a melleket a sajtos-spenótos masszával, majd fogpiszkálóval tűzzük össze a nyílást. A megtöltött csirkemelleket sózzuk, borsozzuk, és mindkét oldalukat szórjuk meg fűszerpaprikával.
- 4Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra, és egy kb. 30x20 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral.
- 5A serpenyőt, amiben a spenót készült, töröljük ki, és hevítsük fel benne a maradék 2 evőkanál olívaolajat nagy lángon. Helyezzük bele a csirkemelleket, és süssük oldalanként 1-2 percig, amíg aranybarna kérget kapnak.
- 6A megpirított melleket tegyük át a tepsibe, és 170-180 °C-on süssük készre 20-25 perc alatt.
- 7A kész töltött csirkemelleket tálaljuk azonnal, ízlés szerinti körettel.
Kifli tipp
Ha maradna a töltelékből, sütés előtt megkenhetjük vele a csirkemellek tetejét, vagy akár szendvicskrémként is felhasználhatjuk friss péksüteménnyel. A töltelékbe a fokhagyma mellé 2 evőkanál apróra vágott aszalt paradicsomot is keverhetünk az extra ízért.
Kifli Kukták
Tálalja friss salátával vagy párolt rizzsel a tökéletes ebédhez!

