Házi müzliszelet öt összetevőből | Egészséges snack
(0)
45 min
Egy órán belül
Kifli Kukták
Készíts otthon egészséges és laktató müzliszeletet mindössze öt alapvető összetevőből! Ez a recept tökéletes választás, ha egy gyors, természetes energiát adó tízóraira vagy uzsonnára vágysz a munkahelyeden vagy az iskolában. A pirított zabpehely, a ropogós mogyoró és az édes aszalt gyümölcsök kombinációja a mézzel összefogva egy olyan csemegét alkot, amely messze felülmúlja a bolti változatokat. Egyszerű, tiszta és elképesztően finom!
Elkészítési módszer
Az aszalt gyümölcsöket vágd apró, mogyorónyi darabokra. Ha nem koktélcseresznyét vagy lédús aszalt szilvát használsz, érdemes a gyümölcsöket egy éjszakára beáztatni almalébe, narancslébe vagy akár csak vízbe, hogy megpuhuljanak.
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Egy száraz serpenyőt hevíts fel közepes lángon, szórd bele a mogyorót, és folyamatosan rázogatva pirítsd, amíg illatozni nem kezd. Öntsd egy tálba, hagyd kihűlni, majd vágd durvább darabokra.
A serpenyőt töröld ki papírtörlővel, szórd bele a zabpelyhet, és pirítsd világos aranyszínűre. Figyelj rá, hogy folyamatosan kevergesd, mert a megégett zabpehely és mogyoró keserű lesz.
25 min
Gyors
