Navigáció kihagyása

Házi tönkölybúza tortilla wrap

50 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 317,69 Ft
Tortilla tészta
Töltelék
Kiegészítőnek

Elkészítési módszer

1

Melegítsünk fel 200 g (kb. 220 ml) vizet. Egy tálba tegyük bele a lisztet, a sót and az olajat. Konyhai robotgép dagasztókarjával kezdjük el keverni az első fokozaton, és fokozatosan öntsük hozzá a forró vizet. Amint összeállt a tészta, kapcsoljunk a második fokozatra, és dagasszuk 5 percig.

2

Osszuk a tésztát 5 részre, és mindegyikből formázzunk golyót. Takarjuk le konyharuhával, hogy ne száradjanak ki.

3

Melegítsünk fel egy tapadásmentes serpenyőt (vagy egy acél serpenyőt, amit vékonyan kikenünk olajjal). Közben nyújtsuk ki a golyókat egyenként kb. 26 cm átmérőjű, 1 mm vastagságú lepénnyé.

Tápértékek

Energia
2866.04 kJ685 kCal
Zsír
32 g
Szénhidrát
75 g
Fehérje
24 g