Navigáció kihagyása

Flapjack – Mézes-mogyoróvajas zabpehely szelet áfonyával

35 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 300 g finomszemű zabpehely
  • 70 g méz
  • 50 g vaj
  • 1 evőkanál vanília kivonat
  • 50 g mogyoróvaj
  • 70 g aszalt áfonya
  • 1 csipet só
1

Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra, és béleljünk ki egy kisebb (kb. 25 cm × 30 cm-es) tepsit sütőpapírral.

2

Egy nagyobb tálban alaposan keverjük össze a zabpelyhet, a mézet, a vajat, a vanília kivonatot, a mogyoróvajat, az aszalt áfonyát és egy csipet sót. A kapott masszát nyomkodjuk szorosan a tepsibe – először a tenyerünkkel, majd egy pohár aljával –, hogy ne maradjanak benne légbuborékok, és a szeletek ne törjenek szét szeleteléskor.

3

Süssük 170–180 °C-on körülbelül 20–25 percig, amíg aranybarna nem lesz. Sütés után vegyük ki a tepsiből, hagyjuk legalább 35 percig hűlni, majd éles késsel (legjobb a kenyérvágó kés) vágjuk téglalap alakú szeletekre.

Séftipp

Ha még ropogósabb szeleteket szeretnél, adj a masszához egy marék aprított diót vagy tökmagot is!

Hozzávalók

Adagonkénti ár:315,32 Ft
Hozzávalók

Tápértékek

Energia
1025.08 kJ245 kCal
Zsír
12 g
Szénhidrát
35 g
Fehérje
6 g