Lepénykenyér mártogatósokhoz | Gyors és egészséges

Name: Lepénykenyér mártogatósokhoz | Gyors és egészséges
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 5 darab
Cuisine: Görög konyha
Ingredients: 270 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt; 1 teáskanál sütőpor; 1/2 teáskanál só; 200 g natúr joghurt (3,5%)

(0)

25 min

Kifli Kukták

Ez a pofonegyszerű, kelesztés nélküli lepénykenyér tökéletes kísérője bármilyen mártogatósnak vagy krémnek. A teljes kiőrlésű tönkölylisztnek és a joghurtnak köszönhetően nemcsak egészséges, de hihetetlenül puha és laktató is. Akár 25 perc alatt az asztalra varázsolhatod, így ideális választás egy gyors vacsorához vagy vendégváró falatkának.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:392,78 Ft

Hozzávalók

Összes hozzávaló kiválasztása

Teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 270 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt

Sütőpor 1 teáskanál sütőpor

Natúr joghurt 200 g natúr joghurt (3,5%)

Valószínűleg otthon van

Só 1/2 teáskanál só

Elkészítési módszer

Elkészítés

Egy tálban keverd össze a teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztet (hagyj belőle egy keveset a nyújtáshoz), a sütőport és a sót. Add hozzá a natúr joghurtot, és gyúrj belőle sima tésztát.

A tésztát oszd 5 egyenlő részre, és formázz belőlük golyókat.

Lisztezett felületen nyújtsd ki a golyókat kb. 0,5 cm vastagságú lepényekké.