Couscous Salad in a Box | Quick and Healthy Lunch
(0)
Kifli Kukták
Ez a friss és tápláló kuszkusz saláta tökéletes választás a rohanó hétköznapokra. A teljes kiőrlésű kuszkusz, a krémes feta sajt és a ropogós zöldségek kombinációja nemcsak egészséges, de pillanatok alatt elkészíthető, és kiválóan alkalmas arra, že magunkkal vigyük az irodába vagy az iskolába.
Ingredients
Price per portion:HUF 1,658.56
Ingredients
Preparation method
Ingredients overview
- 60 g whole wheat couscous
- 5 g olive oil
- 50 g canned corn
- 50 g canned kidney beans
- 40 g feta cheese
- 30 g sliced Edam cheese
- 100 g cucumber
- 100 g tomato
- 1 pinch Provence herb mix
- 1 pinch salt
1
Mix the couscous with a pinch of salt, Provence herbs, and olive oil, then pour hot water over it (approx. double the amount).
2
Cover and let it stand for about 3 minutes until the couscous absorbs the water and softens.
3
Top with corn, kidney beans, diced feta cheese, sliced Edam cheese, and fresh, chopped vegetables (cucumber and tomato). Mix before serving.
Nutritional values
Energy value
2309.57 kJ552 kCalFats
20 gCarbohydrates
56 gProtein
27 gDiscover also
We Also Recommend
Show all
15 min
Mixed salad with beans and cheese
Kifli Kukták
Under an hour
Egg Salad with Tofu
Kifli Kukták
Watermelon salad with feta cheese
Kifli Kukták
Fruit Salad with Gorgonzola
Kifli Kukták
Fresh Fruit Salad with Honey and Walnuts
Kifli Kukták
Lentil Salad with Roasted Cauliflower
Kifli Kukták
Text loading
