Navigáció kihagyása

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Házi lencse tofu krémes burgonyapürével

60 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 389,06 Ft
A tofuhoz
A tartármártáshoz
A burgonyapüréhez
A tálaláshoz

Elkészítési módszer

A lencse tofu előkészítése

1

A vöröslencsét tedd egy tálba, és öntsd le 500 ml forrásban lévő vízzel. Hagyd állni 15-20 percig.

2

Ezután turmixold simára a lencsét a vízzel együtt, majd öntsd egy lábasba. Közepes lángon, folyamatos kevergetés mellett főzd 4-5 percig, amíg besűrűsödik. Ekkor ízesítheted sóval vagy kedvenc fűszereiddel (pl. oregánó, bazsalika, fűszerpaprika).

3

Öntsd a masszát egy kisebb téglalap alakú formába, és hagyd hűlni a konyhapulton 1 órát, majd tedd a hűtőbe további 2 órára, hogy teljesen megdermedjen.

Séftipp

A lencse tofu masszájába keverhetsz füstölt paprikát is, hogy extra mélységet adj az ízének.

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
18 g
Szénhidrát
55 g
Fehérje
22 g