Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
A tofuhoz
- 200 g vöröslencse
- 2 ek repceolaj vagy napraforgóolaj
A tartármártáshoz
- 200 g csemegeuborka
- 1/2 marék friss kapor
- 1 kis fej vöröshagyma
- 150 g görög joghurt
- 1 ek fehérborecet
- 1 tk dijoni mustár
A burgonyapüréhez
- 1 kg burgonya (C típusú)
- 30 g vaj
- 250 ml félzsíros tej
A tálaláshoz
- 1 szál újhagyma
A lencse tofu előkészítése
- 1A vöröslencsét tedd egy tálba, és öntsd le 500 ml forrásban lévő vízzel. Hagyd állni 15-20 percig.
- 2Ezután turmixold simára a lencsét a vízzel együtt, majd öntsd egy lábasba. Közepes lángon, folyamatos kevergetés mellett főzd 4-5 percig, amíg besűrűsödik. Ekkor ízesítheted sóval vagy kedvenc fűszereiddel (pl. oregánó, bazsalika, fűszerpaprika).
- 3Öntsd a masszát egy kisebb téglalap alakú formába, és hagyd hűlni a konyhapulton 1 órát, majd tedd a hűtőbe további 2 órára, hogy teljesen megdermedjen.
A tartármártás és a köret elkészítése
- 1Amíg a tofu hűl, készítsd el a tartármártást: vágd apróra a csemegeuborkát, a friss kaprot és a vöröshagymát. Keverd össze a görög joghurttal, a fehérborecettel és a dijoni mustárral. Ízesítsd sóval, borssal, majd tedd a hűtőbe legalább 10 percre.
- 2A burgonyát hámozd meg, vágd kisebb darabokra, és sós vízben főzd puhára (kb. 15-18 perc). Közben vedd ki a tofut a hűtőből, and vágd kb. 2x2 cm-es kockákra.
- 3Egy serpenyőben hevíts fel 2 evőkanál olajat, és süsd a tofu kockákat közepes lángon 12-15 percig, amíg minden oldaluk aranybarna és ropogós lesz.
- 4A megfőtt burgonyát szűrd le, add hozzá a vajat, és elektromos habverővel kezdd el pürésíteni, miközben fokozatosan adagolod hozzá a tejet a kívánt állag eléréséig. Sózd ízlés szerint.
- 5A sült lencse tofut tálald a krémes burgonyapürével és a hideg tartármártással. Díszítsd karikákra vágott újhagymával.
Kifli tipp
A lencse tofu masszájába keverhetsz füstölt paprikát is, hogy extra mélységet adj az ízének.
Kifli Kukták
Tipp: A lencse tofu masszájába keverhetsz füstölt paprikát is, hogy extra mélységet adj az ízének. A tartármártást érdemes előre elkészíteni, hogy az ízek jól összeérjenek.

