Navigáció kihagyása

Csőben sült tészta csirkével, gombával és brokkolival

50 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 769,78 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

1

A csirkemellet vágd kisebb kockákra és sózd meg. A gombát negyedeld fel, a brokkolit szedd rózsáira. A hagymát vágd apróra, a fokhagymát pedig szeleteld fel. Egy serpenyőben hevíts fel egy evőkanál olajat, és pirítsd meg a húst minden oldalán, majd tedd félre. Ugyanabban a serpenyőben párold üvegesre a hagymát, add hozzá a gombát, pirítsd meg, végül add hozzá a fokhagymát is. Egy perc pirítás után vedd le a tűzről.

2

A tésztát főzd ki a csomagoláson található utasítás szerint, szűrd le, de a főzővízből tarts meg 200 ml-t. A brokkolit főzd elő félkeményre.

3

Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.

Séftipp

Használhatsz barna csiperkét is az intenzívebb íz érdekében.

A tészta főzővize segít, hogy a mártás krémesebb legyen és jobban tapadjon a tésztához.

Tápértékek

Energia
2426.72 kJ580 kCal
Zsír
28 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
35 g