Skip navigation

Zucchini Pasta Frittata

(0)

45 min

Under an hour

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Ez a cukkinis tésztás frittata egy igazi jolly joker: laktató, egészséges és pillanatok alatt elkészíthető. A teljes kiőrlésű tészta és a friss zöldségek kombinációja tökéletes egyensúlyt teremt, a sütőben sült tojás pedig selymes keretet ad az ízeknek. Ideális választás egy gyors hétköznapi ebédhez vagy egy könnyű vacsorához, amit az egész család imádni fog.

Preparation method

Preparation and cooking

1

Cook the pasta: In a large pot, bring a generous amount of salted water to a boil. Add the whole wheat pasta and cook according to package directions (approx. 8–10 minutes) until al dente.

2

Preheat the oven to 180 °C. Prepare a baking tray approximately 40 cm × 40 cm and line it with baking paper.

3

Meanwhile, prepare the vegetables: Grate the zucchini on a large-holed grater, finely dice the red onion, and finely chop the parsley.

Chef's tip

The frittata is also excellent cold, making it perfect for lunch the next day.

Ingredients

Price per portion:HUF 710.89
Ingredients
Equipment
For serving (optional)
You probably have at home

Nutritional values

Energy value
2029.24 kJ485 kCal
Fats
25 g
Carbohydrates
45 g
Protein
20 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine