Pulykahúsos egytálétel burgonyával és paprikával
(0)

Kifli Kukták
Ez a színes pulykahúsos egytálétel burgonyával és paprikával egy egészséges, laktató és rendkívül egyszerűen elkészíthető fogás. A szaftos pulykamell és a sült zöldségek harmóniája egyetlen tepsiben sül össze, így a takarítással sem kell sokat bajlódnia. Tökéletes választás egy gyors hétköznapi vacsorához vagy egy tápláló családi ebédhez.
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 350 g pulykamell filé
- 550 g A típusú burgonya (hámozva)
- 300 g kaliforniai paprika mix (tisztítva)
- 70 g vöröshagyma
- 150 g sárgarépa
- 240 g húsos paradicsom
- 2 db babérlevél
- 2 gerezd fokhagyma (finomra reszelve)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt fekete bors
- 100 ml víz
Melegítsük elő a sütőt 185–190 °C-ra, és készítsünk elő egy nagyobb sütőedényt vagy tepsit (legalább 30 cm × 40 cm méretűt).
A pulykamellet mossuk meg, töröljük szárazra, vágjuk vékony csíkokra, és tegyük a sütőedénybe. A burgonyát, a paprikát, a hagymát, a sárgarépát és a paradicsomot vágjuk kisebb kockákra, és adjuk a húshoz. Adjuk hozzá a babérlevelet, a reszelt fokhagymát, a vizet, a sót, a borsot és az olívaolajat, majd alaposan keverjük össze az egészet. Az előkészített keveréket süssük 50–60 percig 185–190 °C-on.
Sütés után osszuk az ételt egyenlő adagokra, és melegen tálaljuk.
Séftipp
A még intenzívebb ízhatás érdekében a vizet helyettesítheti alaplével is.
Hozzávalók
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseSült lazac narancsos kuszkuszsalátával
Kifli KuktákCsirke alla diavola | Pikáns olasz grillcsirke
Kifli KuktákSzivárvány sushi tekercs
Kifli KuktákMogyorós curry kókusztejjel és tempeh-vel
Kifli KuktákCsirke chow mein
Kifli KuktákKrémes Dal Makhani (indiai lencsefőzelék)
Kifli KuktákVegán poke bowl „lazaccal”
Kifli Kukták











































































































