Navigáció kihagyása

Csirkerolád sonkás-borsós töltelékkel

90 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:575,30 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

Előkészítés és töltelék

1

Mielőtt elkezdené kicsontozni a csirkét, egy serpenyőben olvasszon fel 15 g vajat. Amikor habzik, öntse bele a csipet sóval felvert tojásokat, és közepes lángon kevergesse 1-2 percig, amíg lágy rántottát nem kap. Ne szárítsa ki túlságosan. Keverje hozzá a fagyasztott zöldborsót (nem kell előre kiolvasztani), majd tegye félre hűlni.

2

Csontozza ki a csirkét, és terítse ki a vágódeszkán bőrrel lefelé. Ha a hús felülete egyenetlen, takarja le fóliával és klopfolja ki kissé. Melegítse elő a sütőt 190 fokra.

3

A kihűlt rántottát keverje össze a felkockázott, szikkadt kiflivel. A kiterített csirkehúst sózza meg, majd fektesse rá a sonkaszeleteket. A mellrésznél ossza el a tölteléket, majd szorosan tekerje fel a húst. Kötözze át konyhai madzaggal kb. 2 centiméterenként, ügyelve a szoros hurkokra, mert a hús a sütés során összeesik.

Séftipp

Ha a csirke kicsontozásakor maradt csontokból alaplevet főz, használja azt a hús locsolásához és a mártás felöntéséhez a víz helyett – az ízkülönbség zongorázható lesz!

Tápértékek

Energia
1736.36 kJ415 kCal
Zsír
25 g
Szénhidrát
15 g
Fehérje
32 g