Navigáció kihagyása
  • Hőhullám :sunny:

    Több

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Grillezett szardínia nyársak citromos mártogatóval

(0)

25 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Fedezze fel a nyár ízeit ezzel a villámgyors és egészséges grillezett szardínia recepttel! A friss fűszernövényekkel, citrommal és sült koktélparadicsommal készülő halnyársak mindössze 15 perc alatt elkészülnek. A krémes citromos mártogató és a ropogós kovászos kenyér tökéletessé teszi ezt a könnyű mediterrán vacsorát.

Elkészítési módszer

1

A szardíniákat mossuk meg és töröljük szárazra. A nagyobb halakat tisztítsuk meg a belsőségektől: a hasi részt óvatosan vágjuk fel, és húzzuk ki a belsőségeket, ügyelve arra, hogy a finom hús ne sérüljön.

2

A kakukkfű és a rozmaring leveleit tépkedjük le az ágakról, and vágjuk apróra. A citromot mossuk meg, és a felének a héját reszeljük le finom reszelőn. Keverjük össze a fűszernövényeket a citromhéjjal.

3

A szardíniákat szúrjuk fel a saslikpálcákra, majd szórjuk meg őket a fűszerkeverékkel. Tegyük a hűtőbe pihenni legalább 1 órára, hogy az ízek összeérjenek.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:6 646,60 Ft
Hozzávalók

Tápértékek

Energia
1610.84 kJ385 kCal
Zsír
22 g
Szénhidrát
25 g
Fehérje
24 g
Szöveg betöltése

A magazinunkból