Cod with couscous and vegetables
(0)
25 min

Kifli Kukták
Ez a könnyű és egészséges tőkehal recept tökéletes választás egy gyors ebédhez vagy vacsorához. A szaftos halfilé és a friss zöldségekkel dúsított kuszkusz kombinációja nemcsak tápláló, de a lime-nak és a chilinek köszönhetően üdítően pikáns is. Elkészítése mindössze 25 percet vesz igénybe, így a zsúfolt hétköznapokon is bátran bevethető.
Ingredients
Preparation method
Place the couscous in a bowl, pour 200 ml of hot water over it, salt it, then let it rest covered until it swells.
Cut the zucchini and tomatoes into smaller cubes (if the zucchini is not tender, remove its seeds). Finely chop the red onion, and thinly slice the garlic. Deseed and chop the chili.
Heat a little oil in a pan and sauté the onion, zucchini, and garlic for a short time. Then mix it with the prepared couscous. Add the diced tomatoes, chopped parsley, and chili. Season with fresh lime juice and salt as needed.
Chef's tip
Do not overcook the fish to keep it juicy. If the flesh flakes easily along its layers, it's done.
Nutritional values
Discover also
We Also Recommend
Show allBig Mac tacos | Quick and juicy dinner
Kifli KuktákCatalan vegetable flatbread with roasted eggplant and peppers | Coca de recapte
Kifli KuktákBaked Kapia Peppers with Feta White Beans | Mediterranean One-Pan Dish
Kifli KuktákHunter-Style Pork Ragout with Penne Pasta | Traditional Vadas Sauce with Tender Meat
Kifli KuktákWhole roasted cauliflower with tahini | Middle Eastern spiced roasted vegetable with creamy dip
Kifli Kukták













































































































